Doktorka otkrila šta je najbolje da radite ujutru: Ako ovo primenite, možete da pojedete šta želite i bićete raspoloženi

Jednu naviku ujutru treba svi da usvojimo, a zahvaljujući njoj, bićemo raspoloženi tokom čitavog dana. Gastroenterolog je rekao kako pravilno probuditi telo ujutru, pokrenuti procese varenja, poboljšati raspoloženje, kožu i mikrofloru. Ukoliko se ujutru budite bez volje, teško vam je da se naterate da ustanete iz kreveta i pokrenete se zbog obaveza koje vam slede, onda možete uvesti jednu malu promenu. Ruska nutricionistkinja Nurija Dijanova otkrila je da svako