U procesu ste dijete? Evo koliko puta nedeljno treba da se merite ako pokušavate da izgubite kilažu
Srbija danas 18.03.2022
Koje je najbolje vreme za merenje telesne težine? Koliko često treba da stanemo na vagu? Šta treba da radimo ako imamo više štete nego koristi od ove aktivnosti? Spremite se za odgovore
Iako svoju težinu možete da proverite u bilo koje doba dana, stručnjaci savetuju da to učinite ujutru, nakon odlaska u WC i pre doručka, jer ćete tada dobiti najtačniju informaciju. Takođe je poželjno da se merite istog dana svake nedelje, kako biste mogli na jednostavan način da poredite svoju težinu iz nedelje u nedelju. Nutricionistkinja dr Lisa Jang smatra da treba izabrati utorak za ovu aktivnost, jer je ponedeljak suviše blizu vikendu, kada mnogi ljudi
