7 Vitamina koje je sada najvažnije da uzimate: Jačaju imunitet i blokiraju sezonske bolesti, a evo i gde ih ima

Ovi vitamini su najvažniji za imunitet, a saznajet i u kojoj hrani ih najviše ima. Mada se vreme "koleba", čas temperatura padne, čas otopli, činjenica je da proleće kuca na vrata i posle jake zimske ishrane i manjka akrivnosti, neophodno je da telu obezbedimo vitamine i minerale koji će nam prižiti najbolju zaštitu od bolesti. Za jačanje i obnavljanje imuniteta u proleće potrebni su vitamini grupe B, vitamini E, C, D i A. Saznajte i koje vitamine i minerale nikako