Ruski psiholog: Kako naučiti da sebi opraštamo greške

Doktorka je navela da ne bi trebalo da o sebi mislimo negativno ako smo pogrešili i da je neophodno da izbegnemo destruktivne misli. Ona kao neefikasan pristup problemu navodi misli kao što su: „Kako sam to mogao da uradim! Kakva sam ja to glupa i bezosećajna osoba“. Ljudi prave greške, a društvo nam nameće da se osećamo krivim zbog njih. Doktorka savetuje da je u takvim situacijama mnogo efikasnije da sebi kažemo da imamo pravo na greške i da preuzimamo potpuno