Ovsena kaša stanjiće vaš struk, ali će sniziti i holesterol
Politika 21.03.2022
Ako ste čuli da je ovsena kaša dobar izbor za vaše srce, a niste razumeli zašto je to tako onda treba da znate da je zob bio tema mnogobrojnih istraživanja.
I sva su jednoglasna- on je dobar izbor za doručak i za vaš kardiovaskularni sistem, jer sadrži dragocene komponente. Zaboravićete na glad Ovsene pahuljice daju dugo osećaj sitosti, najbolje je da ih jedete sa voćem, orašastim plodovima ili dodatkom čaja, mleka po izboru. Svakako ovakav doručak je jedan od najzdravijih i vaš siguran put ka vitkoj liniji. Poseban sastojak Istraživanje o uticaju ovsene kaše na zdravlje srca počelo je kada su dijetetičari u zobi
