Vitamin D2 i D3 – u čemu se razlikuju i koji je korisniji
RTS 21.03.2022
Vitamin D igra važnu ulogu u održavanju zdravlja jer učestvuje u više različitih procesa u našem organizmu. Poznato je da postoji više od jednog oblika vitamina D, a nedavna istaživanja ukazuju da ovi različiti oblici proizvode drugačije efekte. Postavlja se pitanje da li je jedan korisniji od drugog i koji je važniji za naše zdravlje.
Iako su medicinska stanja za koja je kasnije utvrđeno da su posledica nedostatka vitamina D, kao što je rahitis, poznata od 17. veka, sam vitamin D nije identifikovan sve do ranog 20. veka. Ovo otkriće obezbedilo je Adolfu Vindausu Nobelovu nagradu za hemiju 1928. godine. Porodica vitamina D zapravo uključuje pet molekula, od kojih su dva najvažnija – vitamin D2 i D3. Ovi molekuli su takođe poznati kao ergokalciferol i holekalciferol. Iako obe ove vrste vitamina D
