Hrana koja šteti srcu
Vesti online 22.03.2022 | B92
Ukoliko želite da očuvate zdravo srce, nije dovoljna samo fizička aktivnost. Takođe treba izbegavati lošu hranu, a pogotovo hotdog.
Hotdog sadrži natrijum, zasićene masti i konzervanse, koji ga čine naročito štetnim za rad srca. Osim hotdoga, na listi najštetnijih namirnica nalaze se delikatesno meso i slanina. Prema analizi, konzumiranje prerađenog mesa dovodi do većeg rizika od koronarne bolesti srca u poređenju sa neprerađenim crvenim mesom. Prerađeno meso može sadržati čak 400 puta veći nivo natrijuma. Pregledom 13 studija iz 2021. godine došlo se do sličnog zaključka. Redovna konzumacija
