Шта после непреспаване ноћи?
Домино магазин 24.03.2022
Шта после непреспаване ноћи? Ево како да се вратите у нормалу.
Докторка Ребецца Роббинс, професорка са Харварда каже би требало да изађете напоље а сунце. “Улазак светла у очне јабучице један је од најбољих начина да покренете будну фазу циркадијалног ритма.” Схелби Харрис, психолошкиња рекла је да након лоше ноћи обавезно одмах по устајању попијете доста воде. Не би требало да пијете кафу. Избегавајте и тешку храну.
