Jedna reč je ključna da se zaštitite od teških bolesti: Stradaju mozak i pankreas, a potrebno je samo ovo da promenite

Spavanje je izuzetno važno za celokupno zdravlje, a evo kakve sve komplikacije izaziva... Možda mislite da dijabetes i demencija nemaju ništa zajedničko. Ali oni dele zajednički faktor rizika koji je uzrokovan istim stanjem. Reč koja igra ključnu ulogu u odbrani vašeg organizma od ovih bolesti jeste - spavanje! Ne potcenjujte važnost dobrog sna! Činjenica je da nedostatak sna može da utiče na zdravlje na duge staze. "Journal of Diabetes Care" navodi: "Konstantan