Намирница коју сви једемо за доручак је убедљиво најгора: Главни је кривац за сало на стомаку, а уништава и здравље!

Једна намирница коју сви једемо за доручак убедљиво је најгори избор за здравље! Кажу да је доручак најважнији оброк, зато је јако важно да паметно изаберете оно што уносите у свој организам. Међутим, због јутарње ужурбаности многи у стомак "убацују" прво што им дође под руку или оно што им је најбрже, а то је обично пециво. Доручак има велики утицај и на телесну тежину, а да бисте смршали, кључно је да за први оброк унесете довољно протеина. Добар избор су