5 Навика које су убедљиво најгоре по здравље: Многи их имају, а и не слуте колико су опасне - скраћују живот!

Ако имате неке од ових навика, потрудите се да их што пре промените! Свако од нас има барем једну лошу навику, а препознавање те навике као лоше је први корак у побољшању здравља. Стручњаци су открили пет најчешћих лоших навика које људи имају, а ево и како утичу на ваше здравље. Предуго седите Истраживања су показала да дуго седење повећава ризик од кардиоваскуларних болести, гојазности, дијабетеса и других здравствених проблема. Што дуже седите током