Majndfulnes tehnike za pozitivniji pogled na svet: Reprogramirajte svoj mozak
Lepota i zdravlje 25.03.2022
Inkontinencija odnosno nevoljno oticanje urina kod žena mnogo je češći problem nego što se obično misli. U vezi s tim i dalje postoji određena vrst... Kako da odredimo šta je svrha našeg života? Psihoterapeutkinja dr med. Tamara Tomović, inspirisana pismom naše čitateljke, ove subote donosi odgovo... Ukoliko se ovih dana osećate čudno, nemate snage ni volje ni za šta i jedva ustajete iz kreveta - ali ne znate tačno razlog tome, možda je krivac s... Kada imate redovan menstrualni ciklus, izostanak
Ove jednostavne majndfulnes tehnike pomoći će nam da budemo pozitivniji, srećniji i ispunjeniji. Mnogi od nas dane provode trčeći od momenta do momenta. Prezaposleni smo, imamo obaveza koje se tiču brojnih sfera života i jednostavno nemamo vremena niti možemo sebi da priuštimo pauzu. Međutim, s malo truda, možemo da usporimo vreme. Kroz majndfulnes praksu, svako od nas može da ponovo pronađe tu iskru i optimizam u svom životu. Ipak, biti svestan nije lako kao što
