Jeftina i savršena namirnica koja obara holesterol, dovoljno samo 25 grama dnevno
Novi magazin 29.03.2022 | B92
Od načina ishrane zavisi koliki će holesterol da se stvori kod čoveka. Međutim, jedna namirnica koju možemo uvek da kupimo u zdravoj hrani pokazala se kao odlična za smanjivanje holesterola.
Holesterol je potreban našem organizmu u određenim količinama. Ima bitnu ulogu u procesu varenja, proizvodnji hormona i vitamina D. Holesterol se, uglavnom, nalazi u hrani životinjskog porekla, ali i u našim ćelijama. Međutim, ukoliko premašuje dozvoljene vrednosti, može biti izuzetno opasan po naše zdravlje. Višak holesterola ima tendenciju da se zalepi za unutrašnje zidove krvnih sudova, što može prouzrokovati bolesti poput šloga, povišenog krvnog pritiska,
