Ukoliko imate problem sa artritisom, ovo obavezno izbegavajte
Vesti online 30.03.2022 | N1
U zavisnosti od težine vašeg stanja, simptomi artritisa mogu da variraju od blago frustrirajućih do strašno bolnih. Postavlja se pitanje koliko prehrambene navike mogu da pogoršaju ovo stanje? 1. Uzimate previše dodatog šećera 2. Nedovoljno unosite namirnice biljnog porekla 3. Jedete namirnice s visokim sadržajem natrijuma 4. Konzumirate previše zasićenih masti
Iako ne postoji poznati lek za artritis, postoji nekoliko namirnica za koje je utvrđeno da pomažu u ublažavanju bolova u zglobovima, i kod otoka i ukočenosti. S druge strane, postoji i nekoliko namirnica koje treba izbegavati, piše “Eat This, Not That”. Bilo bi potcenjivanje reći da dodatni šećer ne čini nikakvu uslugu vašem zdravlju. A kada je u pitanju artritis, to može da izazove dodatne probleme vašem telu. – Jedna od najgorih navika je ishrana koja je bogata
