Studija pokazala da konzumiranje avokada smanjuje rizik od srčanog udara
N1 Info 31.03.2022 | Autor:CNN, N1 Beograd
Konzumiranje avokada smanjuje rizik od srčanog udara i kod muškaraca i kod žena, naročito kada se jede umesto maslaca, sira ili prerađenog mesa, pokazala je nova studija.
Kardiovaskularne bolesti su vodeći ubica širom sveta, uzimajući skoro 18 miliona života svake godine, prema podacima Svetske zdravstvene organizacije (SZO). Konzumiranje najmanje dve porcije avokada nedeljno smanjilo je rizik od srčanog udara za 21 odsto u poređenju sa izbegavanjem ili retkim konzumiranjem avokada. Međutim, nije bilo ekvivalentne koristi u smanjenju rizika od moždanog udara, prema studiji objavljenoj ove nedelje u Journal of the American Heart
