Vitamin D vraća osmeh: Da li depresija može imati sa veze sa nedostatkom vitamina u organizmu?

Dobro su nam poznati njihovi prirodni izvori, načini delovanja kao i pozitivni efekti koje imaju na naš organizam. Ipak, vitamin D svakim danom sve više ruši ovaj stereotip i tera nas da o njemu iznova učimo. Glavna uloga vitamina D u organizmu je regulacija homeostaze kalcijuma i fosfora u telu što rezultira adekvatnom izgradnjom i održavanjem zdravlja kostiju i zuba, održavanjem pravilne funkcije mišića kao i smanjenjem bola i ukočenosti. Ovaj vitamin utiče i na