Nije samo nesanica: Četiri znaka da konzumirate previše kafe
Novi magazin 01.04.2022 | B92
Poznato je da kafa ima neke zdravstvene prednosti, ali ona sadrži i kofein, baš poput nekih gaziranih i energetskih pića. A kada preteramo s kofeinom, posledice mogu biti neugodne. Evo koji znakovi ukazuju da konzumirate previše kofeina.
Nervozni ste Kafa je stimulans koji deluje na centralni nervni sistem. Drugim rečima, direktno cilja najvažniji sistem tela. Kofein u kafi povećava broj otkucaja srca, a studije su pokazale i da ima tendenciju da povisi krvni pritisak. Zato, kada preterate s kofeinom, možete osetiti nervozu, promene raspoloženja i razdražljivost. Često morate u toalet Kafa je diuretik, što znači da bi vaša potreba za mokrenjem mogla da se poveća. "Energetska pića su po mom
