Maslačak vam može pomoći ako imate brojne zdravstvene probleme: Evo i koje
Vesti online 01.04.2022 | Novosti
Maslačak se pojavljuje preko noći kako bi prekrio savršen zeleni travnjak, li umesto da se borite sa sveprisutnim žutim korovom, unesite ga u kuhinju. Nutritivne prednosti maslačka Zdravstvene prednosti maslačka Obezbedite antioksidante Smanjite upalu Upravljajte krvnim pritiskom Kontrolišite šećer u krvi Niži holesterol
“Maslačak je bilje, a bilje ima mnogo zdravstvenih i nutritivnih prednosti“, kaže dijetetičarka Nensi Gejb. Zašto bi trebalo da ih dodate ishrani? Maslačak sadrži puno vitamina i minerala u maloj biljci. „On je verovatno najhranljiviji zeleniš koji možete da jedete – nadmašuju čak i kelj ili spanać“, kaže Gejb. Maslačak je, posebno, odličan izvor vitamina i minerala kao što su: Vitamini A, C i K. Folat. Kalcijum. Kalijum . Osim što je prepun hranljivih materija,
