6 namirnica za savršen ten: Uz njih će koža lica izgledati zdravo i mlado
Telegraf 04.04.2022 | Telegraf.rs
Ukoliko ove namirnice češće uvrstite u ishranu, koža će vam zablistati
Zdrava koža je odraz opšteg stanja organizma, a da bi vam ten bio sjajan i blistav potrebno je u ishranu uvesti veće količine nekih namirnica. Nutricionisti, između ostalog, preporučuju orašaste plodove, ali i masnu ribu, kao i namirnice bogate vitaminom C. Stručnjaci tvrde da šest namirnica ima ključnu ulogu u očuvanju lepog i zdravog tena i stanja kože lica. Orasi spadaju u jednu od namirnica koja našu kožu čini blistavom. Oni imaju izuzetnu hranljivu vrednost,
