Spavate osam sati, a opet se budite umorni i pospani? 90-minutni ciklus spavanja predložen kao rešenje, a evo u čemu se sastoji!
Srbija danas 05.04.2022
Problem koji mnoge muči, evo kako da ga rešite.
Stručnjak za spavanje iz Amerike otkriva zašto ste pospani, čak i ako ste dovoljno spavali. Jedan genijalan savet može pomoći da se rešimo osećaja pospanosti koji nas često prati. Postoji razlog zbog kojeg se budite umorni čak i ako ste spavali više od osam sati, ali i način kako to popraviti. O spavanju se ne može pregovarati kada je u pitanju vođenje zdravog načina života, a možete sprečiti i taj dugotrajni osećaj pospanosti koji često imate. Adison Džarman je na
