Na kom spratu žive najzdraviji ljudi?
Vesti online 05.04.2022 | B92
Jedno opsežno istraživanje pokazalo je da su ljudi koji žive na trećem spratu fizički najzdraviji. Naučnici su analizirali navike ljudi i pokazalo se da čak i ako njihova zgrada ima lift, ljudi koji žive na trećem spratu (ili niže) radije koriste stepenice i hodaju.
Tako zapravo čine mnogo za svoju formu i zdravlje. Penjanje do trećeg sprata nije zahtevno, a kada se praktikuje svakodnevno i te kako je korisno za zdravlje. Osim toga, fizička aktivnost utiče i na razliku između stvarne starosti i hronološkog uzrasta, a ljudi zaista sami mogu da doprinesu tome da njihov mozak ostane u formi. Čak i ovako jednostavna stvar, kao što je uspon stepenicama, moćno je sredstvo za poboljšanje zdravlja mozga. Dakle, nastojte da budete
