Šta će se desiti sa vašim telom ako jedete jedno jaje svakog dana?
Telegraf 06.04.2022 | Telegraf.rs
Zdravstvene prednosti svakodnevnog konzumiranja jaja su brojne
Bareno, "na oko" ili kao kajgana, jaje je omiljena namirnica na našim prostorima. Pored toga što je konzumiranjem jaja najlakše povećati dnevni unos proteina, ona takođe pozitivno utiču i na zdravlje, jer su puna amino-kiselina i zdravih masti. Žumanca su dugo bila "na optuženičkoj klupi" zbog holesterola, ali naučnici sada stavljaju fokus na holin, hranljivu materiju koja štiti jetru i može da pomogne u prevenciji Alchajmerove bolesti. Ukoliko jedete jaje svakog
