Најдуговечнији људи на свету прате само једно правило у исхрани: Може да га примени свако, толико је једноставно!

Окинављани су једни од најдуговечнијих људи на свету, а у томе им помаже једно крајње једноставно правило у исхрани! У свету постоји пет такозваних плавих зона, где је највећа концентрација људи који живе 100 или више година. Научнике широм света занима шта то они раде другачије у односу на остатак света, а једна од плавих зона је Окинава у Јапану. Тамошњи становници кажу да је једна од кључних ствари, поред заједништва, осећаја сврхе у животу, и здрава