Шта да урадите у недељу да би вам лакше пао понедељак
Екапија 08.04.2022
Да ли сте знали да је недеља, осим понедељка, најомраженији дан у седмици? Статистике показују да чак три четвртине људи болује од синдрома "недељна туга" изазваног завршетком викенда и почетком радне недеље.
Али, олакшаћете симптоме ако недељом урадите следећих неколико ствари. Не остајте предуго у кревету - Одредите време устајања и држите га се, у супротном, излежаваћете се гледајући ТВ и проћи ће вам дан због чега ћете бити бесни на себе. Дружење у природи - Закажите дружење са пријатељима или организујте неку другу пријатну активност. Вежбајте, тако ћете се осећати здравије и корисније. Кад је време лепо, шетајте, проведите бар пола сата у оближњем парку,
