Pet namirnica koje će vas razbuditi bolje od kafe
Vesti online 09.04.2022 | Informer
Iako nam ovaj crni napitak pomaže da otvorimo oči, razbudimo se i krenemo u obavljanje svakodnevnih obaveza, stručnjaci kažu da postoje mnoge namirnice koje zbog svojih sastojaka mogu da nas razbude. 1. Voda 2. Jabukovo sirće 3. Čija semenke 4. Čaj od nane 5. Jaja
Da biste se ujutru osećali poletno, bistrije i energičnije, probajte sa ovim: Ukoliko popijete čašu vode na prazan stomak, brzo ćete se razbuditi. Ako niste znali, čak i blaga dehidratacija može da vam “zamagli” um jer telo nema dovoljno vode za obavljanje funkcija.Mnogi od vas su ujutru blago dehidrirani, jer se tokom spavanja znojite i tako gubite tečnost.Stručnjaci preporučuju da uvek imate flašicu vode uz sebe i pijuckate tečnost kad osetite da ste umorni. Ne
