Hrana koja štiti srce i krvne sudove od bolesti: Ima najvažnije hranljive sastojke, a najmoćnija je kad se jede ujutru

Saznajte koja je najbolja hrana za srce i zašto je važno da se jede baš ujutru! Uravnotežena ishrana je jedan od ključnih faktora za dobro zdravlje, a lekari se slažu da je najvažniji obrok onaj prvi jutranji. Od toga kako doručkujete zavisi kako ćete se osećati u toku dana, da li ćete imati energije ili će vas mučiti glavobolja, umor... Zato je veoma važno da dan započnete na najbolji način, a nutricionisti su naveli nekoliko najzdravijih jutranjih obroka za srce.