Тестенина није забрањена ако сте на дијети, трик је у избору оне праве
Нови магазин 14.04.2022 | Н1
Иако је на лошем гласу због високог удела угљених хидрата, тестенина, па ни било која друга намирница, не може проузроковати дебљање или мршављење сама од себе. Битно је колико калорија уносимо, а колико потрошимо у дану.
Осим тога, сада постоје и посебне тестенине која имају више влакана и протеина па увек можете изабрати и те опције. Биљна тестенина Шарена тестенина некада је била само обојена, а данас је заиста направљена од биљака. Рецимо, она од лебледија. Она садржи 25 одсто мање угљених хидрата и 50 одсто више протеина него обична тестенина. Најбоље од свега, ипак, она је готово идентична по укусу и текстури традиционалној тестенини. Протеинска тестенина Обична
