Testenina nije zabranjena ako ste na dijeti, trik je u izboru one prave
Novi magazin 14.04.2022 | N1
Iako je na lošem glasu zbog visokog udela ugljenih hidrata, testenina, pa ni bilo koja druga namirnica, ne može prouzrokovati debljanje ili mršavljenje sama od sebe. Bitno je koliko kalorija unosimo, a koliko potrošimo u danu.
Osim toga, sada postoje i posebne testenine koja imaju više vlakana i proteina pa uvek možete izabrati i te opcije. Biljna testenina Šarena testenina nekada je bila samo obojena, a danas je zaista napravljena od biljaka. Recimo, ona od lebledija. Ona sadrži 25 odsto manje ugljenih hidrata i 50 odsto više proteina nego obična testenina. Najbolje od svega, ipak, ona je gotovo identična po ukusu i teksturi tradicionalnoj testenini. Proteinska testenina Obična
