Kako početi sa keto dijetom: 10 stvari koje treba da znate pre starta
Lepota i zdravlje 15.04.2022
Da li mladi zaista uvek sve najbolje znaju, kako često misle, i zašto odbijaju savete onih koji imaju više životnog iskustva? Generacijski jaz pone... Psihoterapiju i dalje, nažalost, obavija veo stigme. Mnogi smatraju da im nije potrebna jer je "namenjena bolesnim ljudima", a njima je dovoljan ra... Zdrava jutarnja rutina osnov je za celokupno zdravlje i baš zbog toga ona bi trebalo da nam bude prioritet. Međutim, nije baš uvek tako... Evo kako... Iako se pojava autizma uglavnom povezuje s decom mlađeg
Ovaj režim ishrane ne gubi na popularnosti, a evo i kako početi sa keto dijetom. Ketogena dijeta podrazumeva visok udeo masti u ishrani, a veoma malo ugljenih hidrata. I, kao i svaki drugi režim ishrane, početak može biti težak – ipak je u pitanju radikalna promena. Ali jednom kada krenete, telo ulazi u stanje ketoze i počinje da sagoreva masne naslage. Ali, sve ovo sigurno već znate, čim ste odlučili da se oprobate u ovom načinu ishrane. Međutim, pre početka,
