Top 5 namirnica sa visokim sadržajem proteina: Pomoću njih gubite masti i kilograme
Telegraf 16.04.2022 | Telegraf.rs
Našem telu su potrebni proteini za održavanje i obnavljanje tkiva, a deci za pravilan rast i razvoj
Skoro svi znamo koliki je značaj proteina u ishrani. Proteini ili belančevine su gradivni elementi neophodni za rast i regeneraciju svih živih ćelija. Više od 50 odsto svake ćelije čine proteini koji su zaslužni za razvoj mišića, kostiju, tkiva. Našem telu su potrebni proteini za održavanje i obnavljanje tkiva, a deci za pravilan rast i razvoj. Razna istraživanja pokazuju da konzumiranje proteina može pomoći da izgubite kilograme i masne naslage na stomaku uz
