Ево зашто су суве шљиве веома добре за здравље
Вести онлине 16.04.2022 | Вијести
Ако једете ову намирницу сваки дан, можете смањити ризик од упала. Колико их треба појести? Шта још нисте знали о шљивама?
Јести воће и поврће је одлична одлука ако сте на дијети па желите нешто да појете, а да не ‘скренете с пута’. Али, са дијетом или без ње, најздравије намирнице су управо оне биљног порекла и треба их јести што чешће па сигурно нећете погрешити ако поједете јабуку, наранџу, јагоду или боровнице – а да не спомињемо супер здраве банане, шипак или грожђе… Стручњаци саветују да би, ако желите да заштитите здравље костију било добро да свакодневно поједете шаку
