Поврће које чува организам
Вести онлине 16.04.2022 | Новости
Млади лук је веома хранљив и богат витаминима и минералима, који помажу у превенцији многобројних болести. Он је идеално пролећно поврће, које је добар извор витамина А, К и Ц, док од минерала садржи доста фосфора, калијума и калцијума. 1. Чува срце 2. Штити вид 3. Јача кости и имунитет 4. Смањује холестерол 5. Добар и за кожу
Због својих антибактеријских својстава штити тело од појаве упалних процеса, а велике количине сумпора у њему појачавају апетит и побољшавају варење хране. Млади лук је пун антиоксиданаса који помажу у борби против слободних радикала који оштећују ћелије у ткивима. Он такође садржи и доста витамина Ц, који помаже да крвни притисак остане у границама нормале и тако штити од појаве срчаних обољења. Велика количина каротеноида у овој намирници чува вид и здравље
