Hrana koja pogoršava prolećni umor: Ove namirnice bi trebalo da izbegavate

Proleće je vreme prilagođavanja organizma novim vremenskim uslovima. Oscilacije u temperaturi, vazdušnom pritisku i količini padavina utiču na naše fiziološko stanje. Promena godišnjih doba deluje na kompletan organizam ljudi koji se često žale na osećaj umora, nedostak energije, iscrpljenost... Ipak, za oslabljen imunitet i pomenute simptome ne mora isključivo biti odgovorna ova promena, a to dokazuju i brojni nutricionisti koji često ukazuju na važnost zdrave i