Kako početi sa keto dijetom: 10 stvari koje treba da znate pre starta
Lepota i zdravlje 15.04.2022
Torta sa malinama i belom čokoladom naš je predlog za ovogodišnju uskršnju trpezu. Ukoliko želite da ove godine isprobate nešto novo za Uskrs, mi... Znate li koji su to zdravstveni benefiti jagoda? Pripremite se na vreme za sezonu ovog voća i naoružajte se znanjem. Sezona jagoda je pred nama, a... Da li je intuitivna ishrana pogodna baš za svakoga? U pitanju je filozofija ishrane koja je u poslednje vreme sve popularnija, a mnogi smatraju i v... Ovaj ljutkasti koren često se spominje kao superhrana, a mi
Ovaj režim ishrane ne gubi na popularnosti, a evo i kako početi sa keto dijetom. Ketogena dijeta podrazumeva visok udeo masti u ishrani, a veoma malo ugljenih hidrata. I, kao i svaki drugi režim ishrane, početak može biti težak – ipak je u pitanju radikalna promena. Ali jednom kada krenete, telo ulazi u stanje ketoze i počinje da sagoreva masne naslage. Ali, sve ovo sigurno već znate, čim ste odlučili da se oprobate u ovom načinu ishrane. Međutim, pre početka,
