Смршала 30 килограма у рекордном року: Препородила се, а увела само једну промену, осећа се феноменално

Када помислимо на мршављење, прва асоцијација већине људи су ригорозне дијете, напорно вежбање, максимално одрицање, глад. Међутим, понекад је потребно само променити једну навику да би килограми нестали без изгладњивања. Баш такав приступ је применила Александра која је своје искуство поделила на једном од форума, у намери да помогне многим женама које имају проблем са вишком килограма: "Целог живота се борим са вишком килограма, уживам у храни, али и не