Промените ове три навике у исхрани како бисте боље старили! Посебну пажњу обратите на тзв. храну у паковању!
Србија данас 23.04.2022
Мале промене у нашим свакодневним прехрамбеним навикама могу да смање ризик од многих болести повезаних са старењем.
Добра вест је да никад није касно за бригу о исхрани и здрављу, а ова три савета свакако требате да имате на уму: Бројне студије откриле су повезаност између честог конзумирања прерађеног меса и лошег здравља. Истраживање с Харварда показало је како је конзумирање тек једне порције прерађеног меса на дан повезано са 42 посто већим ризиком од срчаних болести и 19 посто повећаним ризиком од дијабетеса. Друга истраживања су указала и на то да прерађено месо има
