Zaboravite na pidžamu, evo zašto je dobro da spavate goli: Pomaže čak i da smršate, a evo kako utiče na zdravlje

Ako razmišljate o tome da počnete da spavate "kao od majke rođeni", znajte da to ima brojnih prednosti! Dok neki ne ležu u krevet dok ne obuku pidžamu, drugi kažu da se mnogo komfornije osećaju da spavaju bez ikakve odeće na sebi. Možda će vam to biti čudno ako nikada niste spavali goli, ali kada čujete zašto je to dobro, sigurno ćete želeti da probate. Brže ćete zaspati Kada nemate odeću koja vas greje, temperatura kože će se brže spustiti i signalizirati telu da