Ruska dugina dijeta štiti telo od teških bolesti: Crvena hrana čuva srce, žuta od upala, a koju baš svi treba da jedu

Mondo 26.04.2022  |  Maja Gašić
Ruska dugina dijeta štiti telo od teških bolesti: Crvena hrana čuva srce, žuta od upala, a koju baš svi treba da jedu

Ishrana po bojama, koju praktikuju Rusi od davnina, odlična je za zdravlje!

Ishrana po bojama, koju praktikuju Rusi od davnina, odlična je za zdravlje! Da biste sačuvali zdravlje neophodno je da se pridržavate tri osnovna pravila – da budete fizički aktivni, pijete dosta tečnosti i budete umereni u hrani. Ovo poslednje, zdrava i izbalansirana ishrana, posebno je važna za one koji imaju problema sa viškom kilograma. Danas postoji veliki broj dijetalnih režima koji, neki sa manjim a neki s većim uspehom, pomažu da smršate, a kako da znate

Mondo »

Najnovije vesti »