Зашто нам је јод тако важан?

Европска агенција за безбедност хране (ЕФСА) чак тврди да постоји јасна веза између нивоа јода који жена има током трудноће и касније интелигенције детета. Иако се не спомиње често, јод је веома важан за здравље, јер: - природни је антибиотик и антивиротик - помаже у превенцији многих болести - осигурава правилан рад штитне жлезде и имуног система - побољшава менталну бистрину - смирује нервни систем - ослобађа од напетости. Правилном исхраном се може утицати на