Не бацајте кору од јабуке: Пуна је витамина Ц и садржи влакна која прекидају затвор, одлична је за кожу
Србија данас 30.04.2022
Добро је оперите и уживајте у овом воћу.
Сви знамо да су јабуке добре за здравље, али већина не зна да је ово воће најздравије ако се једе искључиво с кором. Кора јабуке садржи највећи број витамина и влакана, па се због тога љушћење никако не саветује. Јабука је добар извор биљних влакана, али само ако се једе с кором - плод просечне величине садржи 4,4 грама влакана, од чега се у кори налази 2,3 грама. Ако ољуштите јабуку, изгубићете и на витамину Ц. Ипак, пре него што је поједете заједно са
