Њено величанство, зелена салата: Једна од најздравијих намирница, богата витаминима и минералима која штити од многих болести

Овај млечни сок назива се лактукаријум и делује помало као опијум, али је нешкодљив. У медицини је потврђено да лактукаријум ублажава бол и нервну напетост, као и да осигурава леп сан. Зато, ако имате проблема са несаницом, пробајте пре спавања да поједете мало зелене салате уз неке лепе зачине (маслиново, сојино или сунцокретово уље, винско или јабуково сирће, лимунов сок, црне или зелене маслине, першун, мирођија, мајонез...). Уколико спадате у оне ретке особе