Stručnjaci otkrivaju: Ovo je najbolja namirnica protiv demencije, a retko je jedemo

Demencija i senilnost su neke od najčešćih bolesti starijih ljudi. Ovu bolest, koja izaziva probleme sa pamćenjem i drugim kognitivnim veštinama, ima oko 50 miliona ljudi, a gotovo 10 miliona novih slučajeva se dijagnostifikuje svake godine, kažu podaci Svetske zdravstvene organizacije. Dobra vest je da se uz promene u ishrani može odgoditi starenje mozga. Najvažnija promena koju možemo da uradimo jeste da u ishranu unesimo omega-3 masne kiseline. Mozak kao i koža,