Grickalice ne smanjuju stres, samo dodaju kilograme i usporavaju metabolizam
Politika 10.05.2022
Šaka badema, kriška sira ili tek po neka grickalica, možda i malo više šećera – sve češće i sve više ljudi širom sveta ovako rešava svoje emotivne probleme i stresne situacije.
Taj osećaj kada se pod jezikom topi omiljena namirnica je toliko jak da se često koristi kao uteha u teškim momentima. Umesto hrane kao utehe, stručnjaci savetuju da birate šetnju, razgovor ili neku drugu aktivnost kako ne biste osim stresa zapali i u borbu sa viškom kilograma. Gejl Salc, psihijatar iz Njujorka, navodi da u početku povećani stres ubija apetit, ali vrlo često kada stres potraje duže nadbubrežne žlezde počinju da ispuštaju kortizol što dalje povećava
