Recept za kremasti, zdrav namaz od namirnice koju svi vole: Pravi se za 5 minuta i pun je proteina

Jednostavan namaz od pasulja možete da spremite za tili čas. Recept je lak i sa njim će se snaći i oni koji nisu previše vični u kuhinji. Pasulj je bogat belančevinama - u 100 grama namirnice nalazi se oko 20 grama proteina. Obiluje i prehrambenim vlaknima, kao i vitaminima i mineralima. Pasulj je idealna namirnica za pripremu finog proteinskog namaza koji možete poslužiti uz sendvič, tostu, krekere ili sveže povrće. Za ovaj namaz najbolje je koristiti pasulj iz