Krastavac dijeta: Nema gladovanja, imate kompletan meni, za 7 dana skida se i do 14 kilograma

Ukoliko spadate u osobe koje ne vole preterano da planiraju obroke, a žele da izgube koji kilogram viška, onda je dijeta sa krastavcima baš za vas. Ovaj režim ishrane se sprovodi između 10 i 14 dana (nakon toga se pravi pauta od 7 dana), i moguće je izgubiti I do 7 kilograma, a za sve to vreme niti ćete gladovati, niti obroci zahtevaju da provodite sate i sate u kuhinji. Osnova dijete su smoothie ili salata sa krastavcima, koji se mogu konzumirati u neograničenim