Doktor upozorio na navike koje su pogubne za imunitet, bukvalno ih svakodnevno praktikujemo

Ne moramo ni da naglašavamo koliko su neredovan, nekvalitetan san, previše alkohola, masne i začinjene hrabne, kao i nedostatak fizičke aktivnosti loši za zdravlje i funkcionisanje organizma i imunitet. Sa druge strane održavanje normalne telesne težine, uravnotežena i kvalitetna ishrana, dovoljan unos tečnosti, fizička aktivnost, san, opuštanje i meditacija... Sve to pomaže da svoj organizam dovedete u balans i pomognete mu da se bori protiv infekcija, hroničnih