Шта је најбоље за несаницу?
Вести онлине 19.05.2022 | Б92
Несаница може имати низ узрока – може бити последица одређених болести, узимања одређених лекова или напитака попут кафе, чаја или газираних напитала. Унутрашњи и спољашњи стрес Природни ритам
Разлог за несаницу могу да буду болови или претерано излагање плавом светлу са различитих уређаја, посебно пред спавање. Но, пречесто је она последица стреса и пренапрегнутости живчаног система због изазова које модеран живот пред нас ставља. Скоро да не постоји особа која у неком тренутку живота није барем кратко патила од несанице. Потраје ли кратко, поремећај успављивања и спавања нема веће последице и не оставља озбиљније трагове на наше функције па
