Nutricionista otkrio: Ovako ćete sprečiti nadutost u toku toplih letnjih dana, ove namirnice su ključne

Tokom visokih temperatura, mnoge žene se suočavaju sa nadutosti, otečenim nogama, stomakom, prstima, a posebno se ovaj problem pogoršava tokom PMS-a ili menstrualnog ciklusa. Takođe, osobe koje dugo stoje ili previše sede imaju veći rizik od otečenosti, kako je objasnila nutreicionistkinja Aleksandra Sedlarević. Ključan faktor u smanjenju otečenosti i nadutosti usled visokih temperatura jeste način ishrane. Nutricionistkinja objašnjava da je za regulisanje ovog