Dijeta za dugovečnost: Režim ishrane koji se zasniva na ukidanju grupe namirnica i povećanom unosu magnezijuma

Svedoci smo da sve više mladih muškaraca doživljavaju naglu smrt, a uzroci su često srčani ili moždani udar. Naučnici su otkrili važnu činjenicu da svi muškarci koji umru od kardiovaskularnih bolesti u dobi od 30-40 godina imaju nedostatak mikroelementa magnezijuma (Mg) u organizmu. Magnezijum dijeta Prvo, osoba koja se pridržava ove dijete treba da prestane sa konzumiranjem slatkiša, ali i proizvoda od brašna. Drugo, meso i konzervirana hrana mora biti svedena na