У каквој су вези квалитетан сан и телесна тежина?
Вести онлине 22.05.2022 | Национална географија
Сан је чудотворан лек за цео организам, међутим већ дуже времена научнике интересује колико квалитетног сна је потребно за одржавање тежине?
У новој студији која је представљена на Европском конгресу о дебљини, научници су се приближили одговору на питање колико сати сна је потребно да би се одржала одговарајућа телесна тежина. За потребе ове студије, нешто мање од 200 одраслих гојазних особа добило је упутства да о држању строге дијете у периоду од осам недеља. Учесници су током овог процеса изгубили у просеку 12 одсто своје телесне тежине. Међутим, тим који је спровео ову студију желео је да
