Stručnjaci o tome zašto posle porođaja ne treba da držite dijetu
Radio 021 23.05.2022 | Index.hr
Žene često osećaju pritisak da bi trebalo da se vrate u formu u kojoj su bile pre porođaja.
Bio taj pritisak nametnut spolja ili iznutra, može prouzrokovati osećaj nesigurnosti i manje vrednosti. Stručnjaci Women's Healtha nude nekoliko saveta za period postpartuma. Nemojte se pridržavati modernih dijeta Potrebna vam je energija da se oporavite od trudnoće i samog porođaja. Izbacite iz glave ideale o telu pre bebe. Manite se toksičnih dijaloga o izgledu i prihvatite da su vam se dogodile fizičke i mentalne promene nakon što ste rodili, što je potpuno
